Blog naturopathie : conseils pour votre santé et votre bien-être

Le stress est avant tout une réaction physiologique normale de l’organisme face à une situation perçue comme exigeante ou menaçante. Lorsqu’il est ponctuel, il permet de mobiliser nos ressources et de nous adapter. Cependant, lorsqu’il devient chronique, le corps reste en état d’alerte permanent. Les glandes surrénales sont continuellement sollicitées pour produire des hormones telles que le cortisol et l’adrénaline. À long terme, cela peut entraîner de nombreux troubles.